Voelruimte
Lichaamsgerichte begeleiding voor meer rust, bewustzijn en balans.
Soms vertelt je lichaam wat woorden niet kunnen zeggen. Samen gaan we op zoek naar meer verbinding met jezelf en wat jij nodig hebt.
Herken je jezelf hierin?
Waar kan je ruimte voor maken?
Stress & Spanning
Meer inzicht in hoe spanning zich vastzet in je lichaam en hoe je hiermee kan omgaan.
Persoonlijke groei
Meer bewustwording van jezelf, je gevoelens en je behoeften.
Lichaamsbewustzijn
Leren luisteren naar de signalen van je lichaam en opnieuw vertrouwen ontwikkelen in wat je voelt.
Wat is Somato-Psychopedagogie?
Een zachte lichaamsgerichte begeleidingsmethode
Somato-Psychopedagogie vertrekt vanuit de verbinding tussen lichaam en geest. Via aandachtige waarneming van het lichaam ontstaat meer inzicht in jezelf, je gevoelens en je patronen.
Hoe verloopt een sessie?
OVER MIJ
Hallo, ik ben Seba
Psychotherapie in opleiding, met aandacht voor hoofd én lichaam. Ik volg de opleiding integratieve psychotherapie bij AIHP, geaccrediteerd via de EAP, en combineer die met zachte manuele therapie op fascia-niveau. Zo is er ruimte voor jouw verhaal én voor de spanning die je in je lichaam draagt.
Wat anderen zeggen
- “Ik leerde opnieuw luisteren naar mijn lichaam. De sessies hebben me zoveel rust en ruimte gegeven.”
– Sofie - “Een warme en professionele begeleiding. Ik voel me hier echt gezien en begrepen.”
– Jan - “De tools die ik meekreeg, pas ik elke dag toe. Het maakt echt een verschil.”
– Annelies
Klaar om ruimte te maken voor jezelf?
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een eerste afspraak.
